Elke Beheydt
elke@reflexx.be
- Zwangerschapsbegeleiding
- Zwangerschapsgerelateerde klachten
- Postnatale revalidatie
- Bekkenbodemtherapie
- Ademhalingstherapie

PRENATALE BEGELEIDING
POSTNATALE BEGELEIDING
Een bevalling is een hele ervaring. En dat geldt niet alleen voor u, als mama, maar ook voor uw lichaam. Uw lichaam zal moeten herstellen en zal zich moeten aanpassen aan de nieuwe situatie. Tijdens de postnatale lessen traint u de verschillende spiergroepen, zoals buik-, borst- en bilspieren, bekkenbodemspieren, rugspieren en bouwt u uw conditie weer op. U kan individueel trainen of samen met andere jonge mama's in de groepsworkout "Back to move - postnataal". Deze workout gaat 2 x per week door. Stuur gerust een mail voor meer informatie.
elke@reflexx.be