Move up! Obesitasprogramma

Bij MoveUp ligt de focus op gezond bewegen. Een persoonlijk traject voor volwassenen én tieners die kampen met overgewicht, obesitas of andere klachten, waardoor bewegen een uitdaging is geworden.

Heb je een maatje meer of heb je net obesitaschirurgie achter de rug en wil je ook trainen in een veilige omgeving onder professionele begeleiding, dit door zowel een kinesitherapeut als door onze beweegcoach? Dan kan je ook bij ons terecht.

In kleine groepjes train je op jouw niveau. Er wordt zowel gewerkt aan vetverbranding, conditietraining als krachttraining. Stap voor stap werken we samen aan een sterker lichaam, dit zonder iets te forceren. Ook hier staat plezier centraal.

• Elke dinsdag van 18u tot 19u
• Elke vrijdag van 10u30 tot 11u30

Ook voor Tieners hebben we een apart groepje. Samen met lotgenoten doe je op een ludieke manier aan vetverbranding.

• Elke dinsdag van 17u tot 18u
• Elke donderdag van 17u30 tot 18u30

meer info