Yoga studio

Hatha-yoga

Dat is yogavorm waarin zowel actie als rust aan bod komt. We nemen ook de tijd om stil te staan bij onze ademhaling en trainen wekelijks de buikspieren. De les sluiten we altijd af met een relaxatie om helemaal 'zen' terug naar huis te gaan.
Yoga teacher is Nele.

Maandag: 18u30 tot 19u45 en 20u tot 21u15

Vrijdag: 8u45 tot 10u

Tarief: 15 euro/sessie – 10 beurtenkaart + 1 les gratis: 150 euro

meer info

Slim&shape yoga

de missie van Slim&shape yoga is het lichaam in vorm te brengen, te verstevigen en stressvrij te maken.
Breath... and shape is coming.
Yoga Teacher is Barbara.

Dinsdag: 8u45 tot 9u45

Donderdag: 19u30 tot 20u30

boek een les: 0498 44 91 16

Aerial yoga

Deze vorm van yoga wordt ook "hangmat yoga" genoemd. Bij deze yoga gaan we iets dieper in op de houdingen. We gaan vliegen, hangen en schommelen.
Gewoon het kind in ons naar boven halen maar ook zelfvertrouwen maken met onze zelfkracht, een sterke core.
Door te ontspannen in het doek ga je spanningen losmaken.
Dat is mijn doel.
yoga teacher is Barbara

Donderdag: 8u45 tot 9u45

boek een les: 0498 44 91 16

Kinderyoga

Is jouw kind vaak overprikkeld? Moeite met concentratie? Of kan je kind een boost aan zelfvertrouwen gebruiken? Misschien is kinderyoga iets voor jou?

We werken aan verschillende vaardigheden in de yogales.

De lesgeefster Nele gebruikt een verhaal als insteek en daar koppelen we yogahoudingen aan maar ook ademhalingsoefeningen.

Vaak werken we eens per 2 waardoor ook samenwerking aan bod komt.

Iedereen mag en moet zichzelf kunnen zijn in de yogales.

We sluiten de les creatief af zodat iedereen een herinnering mee kan nemen naar huis.

Vrijdag (om de 2 weken):

15u45 tot 16u45 -> 2e kleuter tot 1ste leerjaar

17u tot 18u -> 2e leerjaar tot 6e leerjaar

Tarief: 15 euro/sessie of 90 euro voor de reeks (ipv 95 euro)

meer info