Personal coaching

Je hebt een duidelijk doel voor ogen en wil dit doel bereiken op een verantwoorde en flexibele manier? Of het lukt je niet om jezelf te motiveren? Gezonde voornemens maar weet je niet hoe je eraan moet beginnen?

Dan is personal training iets voor jou! Met jouw doelen en voorkeuren in acht genomen, wordt een workout op maat gemaakt. Onze coach Naomi die ook de groepslessen core stability geeft, geeft haar aandacht het volledige uur/halfuur enkel en alleen aan jou en biedt wekelijks persoonlijke begeleiding en opvolging. De personal training wordt aangepast aan jouw persoonlijk niveau

(van geen tot veel sportieve ervaring) en bouwt verantwoord op naar jouw doelen en wensen.

• Aangepaste/ondersteunende oefeningen naast kinesitherapie
• Specifieke doelstellingen
  • Gewichtsverlies
  • Fitheid
  • Hulp bij sportprestaties
  • Bevordering van de gezondheid
  • Blessurepreventie

Tarief: 45 euro/sessie

maak een afspraak